• Lepota i wellness

249 din za TRX suspension trening, kardio trening i vežbe u parteru sa ličnim trenerom u Sportsko rekreativnom klubu Fitness 1, 2, 3! Popust 69%!

249 din za TRX suspension trening, kardio trening  i vežbe u parteru sa ličnim trenerom u Sportsko rekreativnom klubu “Fitness 1,2,3”! Popust 69%!

 “Fitness 1,2,3” je novootvoreni ženski fitness studio na Novom Beogradu koji donosi sasvim nov pristup treningu i rekreaciji. Vaš lični trener kreiraće program vežbanja koji odgovara vašim potrebama. Trening traje sat vremena u maloj grupi do 3 devojke i sastoji se od kombinacije TRX-a, kardia, parterskih vežbi. Dugogodišnje iskustvo i posvećenost trenera obezbediće siguran i kvalitetan trening koji će vas veoma brzo dovesti do željenih rezultata. Ukoliko do sada niste probale jedan od najpopularnijih rekvizita za vežbanje u svetu -TRX, ovo je idealna prilika, a pozitivnu energiju osetićete već nakon prvog treninga. Idealan je za učvršćivanje “kritičnih” zona kao što su stomak, bokovi, zadnjica, veoma je zabavan, a u kombinaciji sa kardio vežbama daje vrhunske rezultate.

Šta je TRX?
Total Body Resistance Exercise. Trening koji je razvio pripadnik Specijalnih jedinica američke vojske. TRX Suspension trener odlikuje se stotinama vežbi koje možete izvoditi bilo gde i omogućuje brze, delotvorne vežbe za snagu i stabilnost u kojima se koristi sopstvena telesna težina, a prilagođene su svim nivoima kondicije.
Razvija:

• Pokretljivost
• Snagu
• Izdržljivost
• Eksplozivnost
• Stabilnost trupa

Prilagođavajući ugao i položaj tela dobijamo više od 300 različitih vežbi u kojima se koristi sopstvena telesna težina i koje nam pomažu da postignemo bolju kondiciju i efikasnije izvođenje vežbi. Ako uzmemo u obzir da intenzitet treninga menjamo samo različitim položajem tela,vežbe Suspension treninga su sigurne i efikasne za sve bez obzira na nivo trenutne kondicije, od 70-godišnjaka do profesionalnih sportista. Suspension trening ima prednost u odnosu na uobičajene treninge snage jer ljudsko telo radi kao celina, svi mišići zajedno, a ne samo kao zbir mišićnih grupa. TRX® Suspension Trainer™ pospešuje koordinaciju, snagu, balans, fleksibilnost i sagoreva veliku količinu kalorija, a organizam vežbača je tokom celog treninga u zoni sagorevanja masnog tkiva. TRX® pomaže profesionalnim sportistima, vojnicima i entuzijastima iz sveta fitnesa od Pekinga do Brazilije da ostvare i nadmaše svoje ciljeve u treningu.

https://www.facebook.com/Fitnes123