500 din za HIIT trening u trajanju od mesec dana- 12 treninga (utorak i četvrtak od 20h do 21h i subota od 18h do 19h) u Lacrima Fitness Zoni!
U cenu je uključeno:
- hiit trening u trajanju od mesec dana (utorak i četvrtak od 20-21h i subota od 18-19h)
HIIT trening je u suštini intervalni trening, znači da se radi niz kratkotrajnih, intenzivnih kardio serija sa aktivnom pauzom. Ovakav trening se smatra aerobnim, iako poseduje elemente anaerobnog treninga. Prva stvar zbog koje HIIT pobeđuje običan kardio trening je znatno brže poboljšanje vaših performansi kao sportiste. Mnogo ćete brže popraviti kondiciju, istrčati željenu distancu za kraće vreme ako u svoj trening uvrstite intervale. Osetljivost na insulin je znatno poboljšana a stimuliše se i lučenje hormona rasta koji doprinosi izgradnji mišića. Ovoga nema kod običnog kardio treninga. Jaki intervali aktiviraju dodatno lučenje adrenalina u srži nadbubrežne žlezde, što doprinosi lipolizi (razgradnji masti u telu, čineći ih spremnim za korišćenje kao gorivo). HIIT trening će vas „iscediti“.
Ocena ponude
Pitanja
Gde iskoristiti vaučer?
Dušanova 124, lokal L4, Niš
060/30-14-013
Vaučer važi
do 9.10.2018.
Napomene
- Vaučer obuhvata: hiit trening u trajanju od mesec dana- 12 treninga (utorak i četvrtak od 20-21h i subota od 18-19h)
- Jedan vaučer važi za jednu osobu!
- Kontakt telefoni: 064/10 -14- 013, 064/13-34-662
- Vaučer dostaviti prilikom prvog dolaska na trening
- Termini treninga se moraju poštovati.
- Nakon krajnjeg roka vaučer nije moguće iskoristiti!
