990 din za mesec dana funkcionalnih treninga (3x nedeljno) u teretani Boom Lady gym!

• mesec dana funkcionalnih treninga (3x nedeljno)

Boom Lady gym je fitness centar za žene, devojke i dame.Opremljen spravama za kardio i aerobne treninge, za tonus i oblik Vaših mišića. U Boom lady gym-u u novim i modernim salama možete vežbati na savremenoj opremi u teretani, ili se odlučiti za grupne treninge kao što su spining, yoga i pilates, body forming ili showdance (za tinejdžerke). Teretana Boom Lady Gym nalazi se u mirnom kraju grada u ulici Braće Lučić 25 (ulaz u ulicu iz ulice Cara Dušana), poseduje najsavremeniju opremu i prepoznatljiva je po vrhunskim trenerima.

 

Funkcionalni trening postao je jedan od najpopularnijih treninga u svetu. Funkcionalni trening ne predstavlja nikakvu nepoznanicu našem telu, jer se naše telo kreće i funkcioniše na ovaj način. Trening  se može definisati kao pokret ili vežba, čije su osnove izvedene iz prirodnog kretanja. Kako bi trening bio funkcionalan potrebno je korišćenje  rekvizita  koja će omogućiti našem telu da se kreće bez ograničenja. Uz njih ćete se kretati  istovremeno uključujući sve mišiće tela. Koristi funkcionalnog treninga su velike : Jača snagu kardiovaskularnog sistema, ubrzava metabolizam, topi masne naslage, poboljšava držanje tela, povećava mišićnu masu, snagu, izdržljivost i brzinu.

 

 http://www.boomladygym.rs/