• Lepota i wellness

2400 din za 8 termina novog programa za decu SWIM/GYM & HAVE FUN-kombinacija vežbi u sali i na bazenu u Fitness klubu TONUS!

Na bazenu fitnes kluba “Tonus”, Zdravka Čelara br.14, tel. 062 322 443Radnim danima od 10 do 11:30časova. Došlo je leto, a naši školarci su dočekali zasluženi odmor. Nakon početnog uzbudjenja, prepodneva počinju da se pretvaraju u dečije - „Dooosadno mi je!“ iroditeljsku muku – Šta će deca da rade dok smo mi na poslu?. Tu na scenu stupamo mi! Specijalno osmišljen program namenjen školarcima trebalo bi da odgovori na ovo pitanje. Vi da ne brinete, a mi da vežbamo, plivamo, zabavaljamo se I radujemo sa vašom I našom decom.

SADRŽAJ PROGRAMA SWIM/GYM&HAVE FUN

• Prvi deo programa u trajanju od 30 minuta obuhvata vežbice u sali:

1. Korektivnu gimnasitku (u cilju prevencije I korekcije loseg drzanja tela)
2. Jačanje trbušne i leđne muskulature
3. Razvijanje opštih motorockih sposobnosti kroz razne poligone
4. Upoznavanje sa spravama za fitness

• Drugi deo u trajanju od sat vremena sprovodi se na bazenu:

1. Školica plivanja – kraul, prsno, leđno,delfin

• I naravno ZABAVA:

1. Odbojka u bazenu
2. Vaterpolo
3. Ronjenje
4. Štafetne igre u bazenu
5. Igre bez granica na vodi

Sa decom rade treneri sa završenim Fakultetom sporta i fizičkog vaspitanja,među kojima  su i oni sa bogatim međunarodnim iskustvom. Visoka stručnost i posvećenost, sistematičnost u radu, predagoški pristup i maksimalna bezbednost dece za nas su imperativ. Bazen na kom sprovodimo program dimenzija je 13x8, zadovoljava sve higijenske uslove i prevashodno je namenjen I prilagodjen potrebama dece.Temperatura vode iznosi 28’c.

http://www.tonus.co.rs