• Lepota i wellness

990 din za mesec dana klasične joge (2 puta nedeljno) u Mim Fitnes Timu! Popust 50%!

990 din za mesec dana klasične joge (2 puta nedeljno) u Mim Fitnes Timu!Hatha joga se sastoji od izvođenja određenih položaja tela (asana), tehnika disanja (pranajame) i duboke relaksacije (joga nidre). Joga vežbama angažujemo maksimalan broj mišićnih grupa koje pokreću unutrašnje i spoljašnje delove tela.U joga asani, dok se zadržavamo u tom položaj, dopuštamo da se organizam adaptira i maksimalno iskoristi sve prednosti koje taj položaj nudi. Takođe, smanjuju se hormoni stresa i uravnotežuju endokrini i nervni sistem. Duboka relaksacija ima za cilj da nas prožme većim dinamizmom, kao i većom sposobnošću da se uskladimo sa okolinom i propratimo kolektivni životni tok. Joga sprečava oštećenja kolena i ispravlja deformitete kičme i kukova. Ona podstiče usmeravanje svesne pažnje na ravnotežu, polozaj tela i poravnanje, čime se poboljšava trening i uspostavlja uspešna prevencija od povreda. Prednosti joge su to što podstiče vitalnost tela, vraća vam harmoniju u fizičkom, psihičkom i mentalnom zdravlju. Posle prvog časa joge bićete opušteni, smireni, relaksirani, a uz to će vam se istegnuti svaki deo tela. Posle joge ste uvek energični, vaše telo je probuđeno i puno elana. Na duge staze postiže se unutrašnji mir, mišići dobijaju vlaknastu strukturu, žlezde sa unutrašnjim lučenjem poboljšavaju rad. Ova disciplina utiče na opšte unapređenje zdravlja.

Popust 50%! Fitness MIM Team je novootvoreni fitness klub u centru Novog Sada,ulica Vuka Karadzica 5, pored noćnog kluba" Studio". Sa površinom od 160m2, od toga 100m2 sale za vežbanje, dobrom ventilacijom, grejanjem i svim pratećim stvarima koje jedan klub treba da ima. Pružamo idealne uslove za vežbanje. U ponudi imamo raznovrsne fitness programe: INSANITY, BODY FORMING, ZUMBA FITNESS, STEP-MIX, DINAMIC PILATES, BOOTCAMP, TOTAL BODY WORKOUT, YOGA, TOTALNA TRANSFORMACIJA TELA. Sa iskusnim,licenciranim i diplomiranim trenerima fitness-a nudimo Vam kvalitetne treninge i savete za ishranu i tako Vaše telo dovodimo do željenog rezultata.Pronadjite nas na fb stranici:

{galeire mim}