999 din za mesec dana funkcionalnih treninga koji aktiviraju sve mišićne grupe (3xnedeljno) u klubu Mambobic!
Ako niste bili fizički aktivni, a želite ili ako želite da nastavite i nadogradite svoju fizičku aktivnost. Pravo je vreme da isprobate visoko intenzivnu fizičku aktivnost - FUNKCIONALNE TRENINGE!
- Aktiviraju sve vaše mišićne grupe
- Smanjuju masne naslage i utiču na povećanje mišićne mase
Ovim načinom treniranja možete regulisati svoju telesnu masu i smanjiti masne naslage ali takođe možete i uticati na povecanje
misicne mase. Treningom se povećava :
- Snaga
- Izdržljivost
- Brzina
- Fleksibilnost i obim pokreta
- Mišićna izdržljivost
- Snaga kardiovaskularnog sistema
Još i:
- Ubrzavanje metabolizma kako bismo smanjili masne naslage i postali vitkiji
- Intenzivni kardiovaskularni trening koji će pomoći poboljšanju našeg aerobnog i anaerobnog energetskog sistema
- Trening specifičnih sportskih tehnika
- Pomoć u prevenciji povreda i rehabilitaciji
- Poboljšanje držanja tela
- Poboljšanje naše funkcionalnosti i sposobnosti za obavljanje svakodnevnih poslova
Željko Šakan je trener koji vam je maksimaln posvećen. Svojim iskustvom i stručnošću tačno procenjuje vaše potencijale i granice, tako da je svaki trening prilagođen vašim mogućnostima. Sve njegove aktivnosti